お金にまつわる日常のブログ

妻と息子を持つ40代後半の一般的なサラリーマンのお金にまつわる日常の記録です。
日々の家計管理から、不動産や株式・FXなどの投資について綴っていきます。

健康のため、7kg減量

いま一番欲しいもの、お金ではなく、健康なんです。


これまで大病することなく、現時点では健康な部類に入るかと思うのですが、健康診断でずっと異常値となっているのはコレステロールと尿酸です。


コレステロールが高いと動脈硬化や脳卒中、尿酸が高いと激痛で知られる痛風などのリスクが高まります。いまのところ脳卒中にも痛風にもなっていませんが、いつ起こってもおかしくない値なのだそうです。


豊かな老後のためには、健康はお金以上に重要な要素と考えていますので、昨年末からダイエットを始めて、67kgから60kgまで体重を落としました。健康診断の結果待ちなのですが、コレステロールと尿酸が下がっていることを期待しています。


ダイエット方法については、また後日お話しします。


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